5 conseils pour garder vos pieds au chaud pendant l'hiver

5 conseils pour garder vos pieds au chaud pendant l'hiver 08 janv. 2018

Que vous affrontiez le froid en allant au travail ou que vous aimiez être dehors pendant l'hiver, les températures fraîches peuvent causer un certain inconfort. Car, avouons-le, il n'y a rien de pire que d'être dehors en portant une écharpe, un chapeau, des mitaines et une multitude de couches et de toujours sentir le froid se glisser dans vos orteils. Alors, comment gardez-vous vos pieds au chaud et protégés pendant l'hiver? Voici quelques conseils pratiques.


1. Choisissez les bonnes chaussettes

Commençons par la base: les chaussettes. Beaucoup de gens pensent que la superposition des chaussettes ou le port de chaussettes épaisses est la meilleure façon de réchauffer ses pieds. Mais elles provoquent une réelle pression sur vos pieds et coupent la circulation de vos orteils. Afin de garder vos pieds au chaud et au sec, vous avez besoin de chaussettes dans lesquelles vos pieds respirent, qui évacuent l'humidité et qui soient fines.

Choisissez les bonnes chaussettes

La matière de vos chaussettes est également un point important. Notre conseil? Ne portez pas une paire de chaussettes en coton. Elles peuvent être confortables, mais elles rendent vos pieds plus froids et provoquent des orteils gelés. Elles protègent peu vos pieds (surtout quand ils sont humides) car elles absorbent et retiennent l'humidité. Alors à la place, optez pour des chaussettes en laine. La laine est l'une des matières les plus chaudes que vous puissiez trouver, elle repousse et absorbe l'eau.

Bonus: les chaussettes en laine ne sont pas trop volumineuses, donc elles s'adaptent à presque toutes les chaussures.

Conseil supplémentaire: portez toujours une paire de chaussettes supplémentaire au cas où vos pieds seraient mouillés pendant une journée froide et pluvieuse.

2. Portez des chaussures adaptées

Portez des chaussures adaptées

Vos chaussures sont votre couche extérieure de protection contre l'humidité et jouent un rôle important dans la façon dont vos pieds maintiennent (ou pas) la chaleur. Cela signifie que vous devriez avoir des chaussures imperméables et qui permettent à vos pieds de s'aérer. Débarrassez-vous des talons, des chaussures habillées ou des baskets abimées et enfilez une bonne paire de bottes d'hiver chaudes avec une semelle compensée.

Assurez-vous également de vérifier régulièrement les petits trous et / ou déchirures pour empêcher l’eau de pénétrer dans vos chaussures. Vous avez trouvé un trou? Venez faire réparer immédiatement vos chaussures chez Mister Minit.

3. Porter des semelles chaudes

Saviez-vous que vous perdez beaucoup de chaleur quand vous marchez sur des surfaces froides? Si nos deux premiers conseils pour réchauffer vos pieds vous ont laissé (encore) froid, vous pouvez essayer les semelles en polaire microfibre. L'ajout d'une semelle intérieure plus épaisse ou supplémentaire dans votre botte empêchera non seulement le froid de rentrer dans vos chaussures, mais vous procurera également un confort supplémentaire et diminuera les odeurs désagréables. Vous pouvez facilement les trouver dans votre magasin MISTER MINIT le plus proche.

4. Restez actif pour stimuler la circulation

Restez actif pour stimuler la circulation

Si vous commencez à sentir le froid s'infiltrer dans vos orteils, faites une promenade, courez ou faites des sauts. L'activité physique augmente le flux sanguin vers vos extrémités ainsi que la température de votre corps. De plus, cela vous donne plus d'énergie et vous met une meilleure humeur. Que demander de plus ?

5. Faites sécher vos chaussures entre chaque utilisation

Vous l'avez déjà lu quelques fois: pieds mouillés =  pieds froids. Alors, quand vous arrivez à la maison, retirez immédiatement vos bottes et laissez-les sécher en insérant des boulettes de journal froissé à l’intérieur avant de les porter le lendemain. Après tout, vos pieds vont se refroidir beaucoup plus rapidement s'il reste de l'humidité dans vos chaussures. Mais quoi que vous fassiez, ne laissez pas vos bottes à côté d’une source de chaleur ou  elles commenceront à craqueler!

Astuce supplémentaire: vos bottes se salissent pendant la journée? Nettoyez-les immédiatement pour éviter les éraflures et les taches, ou protégez à l’avance vos bottes avec un imperméabilisant approprié. Il prévient des taches et imperméabilise pendant plusieurs mois. Vous pouvez en trouver un dans votre magasin MISTER MINIT le plus proche. Mieux vaut prévenir que guérir, n'est-ce pas?