5 dicas para manter os pés quentes no Inverno

5 dicas para manter os pés quentes no Inverno

Cada estação do ano revela desafios únicos para a saúde dos nossos pés. Ficar com os pés quentes no inverno é praticamente obrigatório, caso contrário, a sensação é que o frio está em todo o corpo. De seguida apresentamos conselhos para manter os pés quentes durante o Inverno:


1. Escolher as meias adequadas

Nos meses mais frios do ano, manter os pés aquecidos nem sempre é fácil, que por estarem em contato com o chão costumam ser os mais prejudicados na hora de se aquecer. No entanto, existem truques muito simples para manter os pés quentes no inverno, como usar as suas meias mais quentes, como as de lã e outros tecidos grossos.

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Use meias de lã grossa, ou que tenham ao menos 70% de lã, já que são as melhores para deixarem os pés bem aquecidos e permitem manter a temperatura dos pés, conforto e agilidade.

Conselho extra: é importante ter pares extras na bolsa ou mochila, assim, evita que eles fiquem húmidos, o que além de deixar os seus pés frios pode ocasionar problemas de chulé e frieira.

2. Utilize sapatos adequados

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Numa situação de frio médio, sapatos não merecem tanta atenção mas se as temperaturas são negativas existem duas questões que você precisa observar: impermeabilidade e solado adequado. A primeira é óbvia: pés molhados = congelamento. Seu sapato tem que ser impermeável. Botas adequadas ou galochas são as melhores ideias.

Utilize calçado apropriado de Inverno! Guarde os chinelos, sapatilhas ou sapatos de Verão, pois a exposição a baixas temperaturas aumenta o risco de queimaduras e ferimentos. Verifique seus sapatos periodicamente e realize a manutenção para que fiquem sempre bem hidratados. Caso precisar que sejam consertados ou aplicados produtos de manutenção do calçado venha visitar-nos. 

3. Utilize umas palmilhas

Muito calor é perdido através das solas dos sapatos quando em contato com chãos frios mas isto tem uma solucão simples utilizando umas palmilhas apropriadas, que possuem na parte inferior um material que isola o frio vindo do chão. Além disso, as palmilhas absorvem os pequenos impactos e ajudam a reduzir a excessiva pressão provocada pelo andar e pelas atividades diárias.

Pode encontrar as palmilhas adequadas que precisar na sua loja MISTER MINIT mais perto de si.

4. Active a circulação

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Quem está sempre com os pés frios pode ter algum problema de circulaçao e, nesse sentido, uma massagem nos pés pode fazer muito bem, pois vai ativá-la.

Outra dica para promover a circulação do sangue nos seus pés é fazer exercícios, ainda mais se você ficou muito tempo sentado. Você pode movimentá-los em forma de círculos, alongá-los e ficar na ponta dos pés e depois na sola deles, movimentando-os para a frente e para trás. Exercite seus pés!

5. Deixe secar bem seus sapatos

Já ouviste falar sobre isto um milhar de vezes: pés molhados = congelamento. No frio, vale tudo. Uma solução pode ser colocar jornal dobrado na palmilha, porque o papel absorve a humidade. Outra técnica é envolver o pé num saco plástico antes de colocar no sapato, criando uma barreira entre seus pés e o frio. Tenha atenção à humidade, alguns produtos garantem um ambiente quente e seco. Utilize sempre calçado e as meias secas para evitar que os pés fiquem húmidos que, além de deixar seus pés frios,podem ocasionar problemas de fungos e infecções.

Conselho extra: caso seus sapatos fiquem molhados ou com sujeira tem de limpá-los e deixar secar antes que as manchas e a sujeira penetrem no calçado. Utilize um produto para proteger o calçado da chuva e da sujeira que ajude a manter os sapatos sempre secos… mais vale prevenir do que remediar! Procure seu protector de calçado na sua loja MISTER MINIT mais perto de si.